Revenir au centre de sa vie

qu’est-ce que cela veut dire ?

Que signifie vraiment revenir au centre de sa vie ?

Il ne s’agit pas de devenir le centre du monde, de se couper des autres ou d’atteindre un équilibre parfait.

Le « centre » désigne plutôt une place intérieure depuis laquelle nous pouvons davantage sentir ce qui se passe en nous, reconnaître une fatigue, entendre un besoin, percevoir une limite, choisir, consentir ou refuser sans devoir constamment nous abandonner pour préserver le lien.

Et « revenir » ne signifie pas nécessairement retrouver une version intacte de soi qui aurait existé avant les blessures ou les difficultés.

Parfois, revenir consiste aussi à découvrir pour la première fois des dimensions de soi qui avaient jusque-là trouvé peu de place.

Le centre n’est pas un point fixe.

C’est une orientation : vivre, progressivement, un peu moins loin de soi-même.

Cette vidéo fait partie de la série Revenir au centre de sa vie — Retrouver l’estime de soi et sa juste place.